Retraite d'un mois dans un monastère bouddhiste au Népal
Une retraite d'un mois dans un monastère bouddhiste de Katmandou offre une expérience paisible et transformatrice à quiconque recherche la sérénité intérieure, l'épanouissement spirituel et la pleine conscience. Nichée dans les collines tranquilles qui entourent la ville, cette retraite vous permet d'échapper au stress du quotidien et de vous concentrer pleinement sur la méditation, la réflexion et l'apprentissage des enseignements bouddhistes.
Les participants suivent un programme quotidien comprenant la méditation matinale, les enseignements de moines expérimentés et des moments de contemplation silencieuse. Les jardins paisibles du monastère et les vues imprenables sur l'Himalaya créent une atmosphère sereine, propice à la détente et à la connexion avec la nature.
Durant la retraite, vous explorerez des concepts bouddhistes fondamentaux tels que la pleine conscience, la compassion et la connaissance de soi. Même les débutants sont accueillis chaleureusement ; aucune expérience préalable n'est donc requise. Un mois complet vous permettra de vous adapter au rythme et de ressentir les profonds bienfaits d'une pratique régulière de la méditation.
Cette retraite est aussi un voyage de découverte de soi. Elle vous offre un espace pour réfléchir à votre vie, vos objectifs et votre chemin personnel. Nombreux sont ceux qui en repartent ressourcés, l'esprit clair et un plus grand équilibre. C'est un programme idéal pour quiconque souhaite approfondir sa pratique de la méditation et explorer la spiritualité bouddhiste dans un environnement bienveillant.
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